Всемирный День здоровья — это глобальная кампания в области здравоохранения. Каждый год Всемирный День здоровья проходит под своим девизом, посвященным наиболее актуальной проблеме в сфере охраны здоровья. В 2026 году День здоровья пройдет под девизом «Здоровье – это право каждого!».
Акция «10 000 шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню здоровья и Российской Неделе продвижения здорового образа жизни (с 6 по 12 апреля 2026: План региональных тематических мероприятий Минздрава России, направленных на профилактику заболеваний и формирование ЗОЖ (№21-5/И/2-25692 от 23.12.2025). Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу Дня здоровья -2026г.:«Здоровье – это право каждого!»..
Инициатор: Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации».
При поддержке:
• Исполнительный комитет СНГ
• Министерство спорта Российской Федерации,
• Министерство здравоохранения Российской Федерации,
• Региональные органы исполнительной власти,
• Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ),
• Ассоциация волонтерских центров (Российская Федерация),
• МГТУ им. Н.Э. Баумана
• Общественные и волонтёрские организации и движения
Цель: пропаганда ценностей здорового образа жизни, профилактика заболеваний, повышение физической активности населения, развитие движения «Волонтёры за ЗОЖ» на территории России и государств – участников СНГ.
Задачи:
● Увеличение доли граждан, приверженных здоровому образу жизни;
● Увеличению доли граждан систематически занимающихся физической культурой и спортом.
● Формирование навыков и знаний, оказывающих положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека;
● Развитие движения «Волонтеры за ЗОЖ» как в России, так и на территории государств – участников СНГ;
Участники:
● граждане всех возрастов, проживающие на территории государств – участников СНГ, волонтёрские организации и движения.
Порядок подготовки и проведения Акции.
Этапы подготовки и проведения:
• Подготовительный этап.
• Проведение Акции «10 000 шагов к жизни».
• Проведение соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий»
• Подведение итогов.
1. Подготовительный этап:
Разработка и согласование концепции акции «10 000 шагов к жизни» с заинтересованными организациями и структурами России и СНГ
Определение ответственных исполнителей по организации Акции на местах (РФ и СНГ)
Разработка комплекта документов для рассылки организаторам Акции на местах:
Регламент проведения Акции
Рекомендации по оформлению площадок проведения Акции (бренд-бук акции, единый фирменный стиль полиграфии и атрибутики)
Порядок проведения соревнований «Человек идущий»
Методические рекомендации по организации команд
Методические рекомендации по регистрации в мобильном приложении
«Человек идущий».
Проведение онлайн конференции – инструктажа всех организаторов Акции на местах.
Ссылка на трансляцию https://vkvideo.ru/video-77565823_456239450
2. Проведение акции «10 000 шагов к жизни».
Центральной площадкой Акции традиционно является ВДНХ, по месту расположения
Маршрута здоровья №.1 Лиги здоровья нации.
На территории Российской федерации региональные площадки Акции будут организованы региональными и муниципальными администрациями с участием волонтёров-инструкторов ЗОЖ, капитанов команд «Человек идущий», членов движения «Волонтёры за ЗОЖ» в муниципалитетах на маршрутах здоровья.
Регистрация участников Акции проходит на сайте Лиги здоровья нации:
https://ligazn.ru/10000
На территории государств – участников СНГ площадки Акции будут организованы органами власти, организациями и национальными волонтёрскими движениями, определёнными в рамках договорённостей по реализации плана мероприятий Года волонтёра в СНГ.
Проведение мероприятий Акции будет осуществляется в соответствии с рекомендациями, направленными Лигой здоровья нации всем организаторам, как на территории РФ, так и на территории СНГ.
3. Проведение соревнований «Человек идущий»
Традиционно в день Акции все участники проходят символические «10 000 шагов к жизни», кроме того, Акция является стартом командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (отечественная разработка, принадлежит Лиге здоровья нации, все базы данных хранятся на территории РФ, бесплатный доступ и использование). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для различных социальных и возрастных групп участников.
Соревнования проходят на системной основе в течение года, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.
Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.
Акции «10 000 шагов к жизни» является официальным стартом соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий» на территории СНГ.
• «10 000 шагов к жизни» в День здоровья, соревнования продлятся 14 дней с 05.04 по 19.04.2026г.
По итогам проведения соревнований будут определены призёры и победители соревнований, организована онлайн церемония награждения и рассылка наградных комплектов.
Порядок проведения соревнований будет опубликован дополнительно на сайте
проекта и разослан всем заинтересованным сторонам.
4. Подведение итогов.
Информация об итогах Акции (количество участников, открытых маршрутах) для обобщения и подведения общих итогов, направляется в адрес Лиги здоровья нации в 3-дневный срок после проведения акции (E-mail:) и размещается на сайте Лиги.
Определение призёров и победителей соревнований, организация онлайн церемонии награждения и рассылки наградных комплектов.